Сравнить продукты Пажитник сенной и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1264.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1103.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14478.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8671.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +993.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +622.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3664.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +385.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +329% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.23mg | 416% |
| Медь | 1.11mg | 0.025mg | 121% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 19.196g | 81% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Марганец | 1.228mg | 0.014mg | 53% |
| Магний | 191mg | 14mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.083mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Жиры | 6.41g | 31.14g | 38% |
| Кальций | 176mg | 550mg | 37% |
| Натрий | 67mg | 800mg | 32% |
| Витамин A | 3µg | 261µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.021mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 22% | |
| Калий | 770mg | 64mg | 21% |
| Углеводы | 58.35g | 1.55g | 19% |
| Селен | 6.3µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин B9 | 57µg | 6µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.204mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 11% | |
| Цинк | 2.5mg | 3.5mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Фосфор | 296mg | 346mg | 7% |
| Белки | 23g | 25.6g | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 323kcal | 389kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
33%
Итоговая оценка минералов
228%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 733mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.736g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах