Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1369.2%
Содержит больше КалийКалий +1084.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14478.3%
Содержит больше МедьМедь +4169.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МарганецМарганец +9346.2%
Содержит больше КальцийКальций +297.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.9%
Содержит больше СеленСелен +130.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +427.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +823.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +185%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.359mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Тильзитер DV% diff.
Железо 33.53mg 0.23mg 416%
Медь 1.11mg 0.026mg 120%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 1.46g 16.775g 70%
Марганец 1.228mg 0.013mg 53%
Кальций 176mg 700mg 52%
Магний 191mg 13mg 42%
Витамин B6 0.6mg 0.065mg 41%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Жиры 6.41g 25.98g 30%
Натрий 67mg 753mg 30%
Фосфор 296mg 500mg 29%
Витамин A 3µg 249µg 27%
Витамин B1 0.322mg 0.061mg 22%
Калий 770mg 65mg 21%
Углеводы 58.35g 1.88g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 18%
Селен 6.3µg 14.5µg 15%
Витамин B3 1.64mg 0.205mg 9%
Цинк 2.5mg 3.5mg 9%
Витамин B9 57µg 20µg 9%
Витамин B5 0.346mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 5%
Белки 23g 24.41g 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Калорийность 323kcal 340kcal 1%
Витамин B2 0.366mg 0.359mg 1%
Чистые углеводы 33.75g 1.88g N/A
Триптофан 0.391mg 0.352mg 0%
Треонин 0.898mg 0.899mg 0%
Изолейцин 1.241mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.757mg 2.548mg 0%
Лизин 1.684mg 2.039mg 0%
Метионин 0.338mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 1.358mg 0%
Валин 1.102mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3003.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +305.3%
Содержит больше ВодаВода +384.8%
Содержит больше ДругоеДругое +43.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~24.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.