Сравнить продукты Пажитник сенной и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +318.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +632% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +371.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +811.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 8.02mg | 319% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 18.519g | 78% |
| Клетчатка | 24.6g | 7g | 70% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.042mg | 43% |
| Жиры | 6.41g | 31.28g | 38% |
| Белки | 23g | 4.88g | 36% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.025mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.05mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 24% | |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Фосфор | 296mg | 206mg | 13% |
| Кальций | 176mg | 56mg | 12% |
| Магний | 191mg | 146mg | 11% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Калорийность | 323kcal | 546kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Медь | 1.11mg | 1.028mg | 9% |
| Марганец | 1.228mg | 1.419mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.725mg | 6% |
| Калий | 770mg | 559mg | 6% |
| Селен | 6.3µg | 3µg | 6% |
| Цинк | 2.5mg | 2.01mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин C | 3mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 24mg | 2% |
| Углеводы | 58.35g | 61.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
228%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом витамины