Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +146.4%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +145.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +704.1%
Содержит больше МедьМедь +28.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит больше МарганецМарганец +25.7%
Содержит больше СеленСелен +76.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +177%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +192%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +438.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53584.2%
Содержит больше ХолинХолин +7250%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.83mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.285mg 153mg 11747%
Железо 7.8mg 0.97mg 85%
Натрий 1745mg 156mg 69%
Полиненасыщенные жиры 1.148g 10.65g 63%
Клетчатка 18.6g 4.1g 58%
Жиры 3.25g 33.7g 47%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 16.721g 40%
Витамин B3 1.472mg 7.922mg 40%
Магний 271mg 110mg 38%
Витамин B9 219µg 75µg 36%
Витамин E 0.05mg 4.1mg 27%
Медь 0.998mg 0.774mg 25%
Белки 25.56g 15.5g 20%
Калий 1000mg 407mg 17%
Насыщенные жиры 1.084g 4.678g 16%
Витамин B1 0.277mg 0.1mg 15%
Марганец 1.562mg 1.243mg 14%
Фосфор 385mg 308mg 11%
Витамин B2 0.258mg 0.14mg 9%
Калорийность 371kcal 522kcal 8%
Кальций 143mg 78mg 7%
Селен 8.3µg 4.7µg 7%
Цинк 3.4mg 3.94mg 5%
Холин 0.4mg 29.4mg 5%
Углеводы 59.87g 47.4g 4%
Витамин B5 0.917mg 0.83mg 2%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Чистые углеводы 41.27g 43.3g N/A
Сахар 0g 42.22g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Триптофан 0.266mg 0.149mg 0%
Треонин 0.886mg 0.52mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0.534mg 0%
Лейцин 2.115mg 0.986mg 0%
Лизин 1.695mg 0.545mg 0%
Метионин 0.372mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0.787mg 0%
Валин 1.434mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.715mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +64.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.3%
Содержит больше ВодаВода +118.1%
Содержит больше ДругоеДругое +335%
Содержит больше ЖирыЖиры +936.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3043%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +827.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.