Сравнить продукты Пападам и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +3287.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +204.3% |
Содержит больше КалийКалий | +571.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427% |
Содержит больше МедьМедь | +2276.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +690.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1320% |
Содержит больше СеленСелен | +66% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +691.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +421.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +438.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1200% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
Содержит больше ХолинХолин | +16300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит больше БелкиБелки | +411.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +411.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +329.5% |
Содержит больше ВодаВода | +641.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +467.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.998mg | 0.042mg | 106% |
Железо | 7.8mg | 1.48mg | 79% |
Клетчатка | 18.6g | 0.6g | 72% |
Магний | 271mg | 8mg | 63% |
Марганец | 1.562mg | 0.11mg | 63% |
Натрий | 1745mg | 377mg | 59% |
Витамин B9 | 219µg | 42µg | 44% |
Белки | 25.56g | 5g | 41% |
Фосфор | 385mg | 140mg | 35% |
Цинк | 3.4mg | 0.43mg | 27% |
Калий | 1000mg | 149mg | 25% |
Холестерин | 4mg | 66mg | 21% |
Витамин B6 | 0.285mg | 0.036mg | 19% |
Насыщенные жиры | 1.084g | 4.811g | 17% |
Жиры | 3.25g | 13.96g | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 3.419g | 15% |
Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
Треонин | 0.886mg | 153mg | 14% |
Холин | 0.4mg | 65.6mg | 12% |
Кальций | 143mg | 47mg | 10% |
Витамин B1 | 0.277mg | 0.173mg | 9% |
Витамин B5 | 0.917mg | 0.485mg | 9% |
Крахмал | 17.36g | 7% | |
Витамин A | 13µg | 70µg | 6% |
Селен | 8.3µg | 5µg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 3.02g | 6% |
Витамин E | 0.05mg | 0.65mg | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
Углеводы | 59.87g | 53.64g | 2% |
Калорийность | 371kcal | 353kcal | 1% |
Витамин K | 0.4µg | 1.7µg | 1% |
Витамин B3 | 1.472mg | 1.615mg | 1% |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.249mg | 1% |
Чистые углеводы | 41.27g | 53.04g | N/A |
Сахар | 0g | 33.36g | N/A |
Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
Триптофан | 0.266mg | 0.041mg | 0% |
Изолейцин | 1.303mg | 0.204mg | 0% |
Лейцин | 2.115mg | 0.397mg | 0% |
Лизин | 1.695mg | 0.198mg | 0% |
Метионин | 0.372mg | 0.117mg | 0% |
Фенилаланин | 1.491mg | 0.239mg | 0% |
Валин | 1.434mg | 0.249mg | 0% |
Гистидин | 0.715mg | 0.117mg | 0% |
Фруктоза | 0.33g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
0.372g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
0.008g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

26%

Итоговая оценка минералов
168%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1368mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах