Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пападам и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Пападам vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 194% 43% 88% 293% 333% 93% 165% 228% 204% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +1405.6%
Содержит больше КалийКалий +726.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169%
Содержит больше МедьМедь +1117.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +529.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +134.8%
Содержит больше МарганецМарганец +313.2%
Содержит больше КальцийКальций +64.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.8%
Содержит больше СеленСелен +134.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 1% 0% 69% 60% 28% 55% 66% 0% 1% 164% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +714.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +259%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пападам Бисквит DV% diff.
Медь 0.998mg 0.082mg 102%
Клетчатка 18.6g 1.5g 68%
Железо 7.8mg 2.9mg 61%
Магний 271mg 18mg 60%
Натрий 1745mg 580mg 51%
Марганец 1.562mg 0.378mg 51%
Витамин B9 219µg 61µg 40%
Белки 25.56g 7g 37%
Фосфор 385mg 164mg 32%
Цинк 3.4mg 0.54mg 26%
Калий 1000mg 121mg 26%
Селен 8.3µg 19.5µg 20%
Полиненасыщенные жиры 1.148g 4.163g 20%
Жиры 3.25g 16.3g 20%
Витамин B6 0.285mg 0.035mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.532g 6.93g 16%
Насыщенные жиры 1.084g 4.324g 15%
Витамин B5 0.917mg 0.285mg 13%
Витамин B3 1.472mg 2.949mg 9%
Кальций 143mg 235mg 9%
Витамин B1 0.277mg 0.356mg 7%
Углеводы 59.87g 44.6g 5%
Витамин B2 0.258mg 0.31mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Калорийность 371kcal 353kcal 1%
Витамин A 13µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 41.27g 43.1g N/A
Холестерин 4mg 3mg 0%
Сахар 0g 2.18g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Триптофан 0.266mg 0.087mg 0%
Треонин 0.886mg 0.211mg 0%
Изолейцин 1.303mg 0.273mg 0%
Лейцин 2.115mg 0.514mg 0%
Лизин 1.695mg 0.226mg 0%
Метионин 0.372mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 1.491mg 0.347mg 0%
Валин 1.434mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.715mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 3% 60% 3% 8%
Белки: 25.56 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 59.87 г
Вода: 3.49 г
Другое: 7.83 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +265.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.2%
Содержит больше ДругоеДругое +144.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +401.5%
Содержит больше ВодаВода +728.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.084 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.532 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.148 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1202.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +262.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пападам - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168106/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.