Сравнить продукты Пападам и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +577.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +755.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +290.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +447.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +294.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1405.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +310.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.174mg | 92% |
| Клетчатка | 18.6g | 74% | |
| Железо | 7.8mg | 2.08mg | 72% |
| Натрий | 1745mg | 454mg | 56% |
| Магний | 271mg | 40mg | 55% |
| Марганец | 1.562mg | 0.4mg | 51% |
| Фосфор | 385mg | 45mg | 49% |
| Витамин B9 | 219µg | 40µg | 45% |
| Белки | 25.56g | 6.48g | 38% |
| Цинк | 3.4mg | 0.7mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Калий | 1000mg | 301mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.14mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 3.174g | 10% |
| Кальций | 143mg | 52mg | 9% |
| Углеводы | 59.87g | 32.92g | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 206kcal | 8% |
| Холин | 0.4mg | 26.8mg | 5% |
| Жиры | 3.25g | 6.22g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 2.184g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.551g | 4% |
| Селен | 8.3µg | 10.1µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.87mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1% | |
| Холестерин | 4mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 32.92g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.92mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.266mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
28%
Итоговая оценка минералов
168%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1291mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах