Сравнить продукты Пападам и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +903.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +407.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +724.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +660% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +8500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1001.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +808.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.121mg | 97% |
| Клетчатка | 18.6g | 1.7g | 68% |
| Натрий | 1745mg | 331mg | 61% |
| Железо | 7.8mg | 3.06mg | 59% |
| Магний | 271mg | 27mg | 58% |
| Марганец | 1.562mg | 0.357mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Фосфор | 385mg | 134mg | 36% |
| Витамин B9 | 219µg | 80µg | 35% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 5.617mg | 26% |
| Калий | 1000mg | 197mg | 24% |
| Селен | 8.3µg | 20.3µg | 22% |
| Белки | 25.56g | 16.52g | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 4.493g | 15% |
| Жиры | 3.25g | 12.01g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 4.835g | 11% |
| Холестерин | 4mg | 33mg | 10% |
| Углеводы | 59.87g | 31.5g | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.363mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.53mg | 8% |
| Цинк | 3.4mg | 2.52mg | 8% |
| Кальций | 143mg | 62mg | 8% |
| Холин | 0.4mg | 34.4mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.212mg | 6% |
| Витамин K | 0.4µg | 4.9µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 1.68g | 4% |
| Калорийность | 371kcal | 297kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.317mg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Витамин E | 0.05mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Витамин A | 13µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | N/A | |
| Триптофан | 0.266mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
43%
Итоговая оценка минералов
168%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.409g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1414mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна