Сравнить продукты Пападам и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +308.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +920.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1021.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +265% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +169.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4925% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +573.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +799.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2026.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.089mg | 101% |
| Железо | 7.8mg | 1.8mg | 75% |
| Клетчатка | 18.6g | 1g | 70% |
| Магний | 271mg | 15mg | 61% |
| Натрий | 1745mg | 417mg | 58% |
| Марганец | 1.562mg | 0.351mg | 53% |
| Фосфор | 385mg | 108mg | 40% |
| Витамин B9 | 219µg | 60µg | 40% |
| Белки | 25.56g | 8g | 35% |
| Жиры | 3.25g | 21.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 11.313g | 27% |
| Калий | 1000mg | 98mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 6.794g | 26% |
| Цинк | 3.4mg | 0.7mg | 25% |
| Селен | 8.3µg | 18.9µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.04mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.304mg | 12% |
| Кальций | 143mg | 35mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 2.575g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Углеводы | 59.87g | 37.2g | 8% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.19mg | 7% |
| Холестерин | 4mg | 23mg | 6% |
| Витамин K | 0.4µg | 6.9µg | 5% |
| Холин | 0.4mg | 20.1mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 2mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин A | 13µg | 35µg | 2% |
| Калорийность | 371kcal | 374kcal | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0g | 6.95g | N/A |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
22%
Итоговая оценка минералов
168%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1328mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна