Сравнить продукты Пападам и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +867.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +961.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +517.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +840% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.094mg | 100% |
| Железо | 7.8mg | 2.25mg | 69% |
| Натрий | 1745mg | 375mg | 60% |
| Магний | 271mg | 28mg | 58% |
| Марганец | 1.562mg | 0.253mg | 57% |
| Клетчатка | 18.6g | 6.3g | 49% |
| Белки | 25.56g | 12.5g | 26% |
| Витамин B9 | 219µg | 126µg | 23% |
| Цинк | 3.4mg | 1.44mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.106mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0g | 8% |
| Калий | 1000mg | 718mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.188mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 266kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0g | 5% |
| Кальций | 143mg | 188mg | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 6.8µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.232mg | 4% |
| Углеводы | 59.87g | 47.07g | 4% |
| Холин | 0.4mg | 18.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.817mg | 2% |
| Селен | 8.3µg | 9.5µg | 2% |
| Фосфор | 385mg | 369mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 1.25mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 24µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0g | 1% |
| Жиры | 3.25g | 3.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +861.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.13g
