Сравнить продукты Пападам и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +323.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +741.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +481.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +196.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +421.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.192mg | 90% |
| Железо | 7.8mg | 1.49mg | 79% |
| Натрий | 1745mg | 7mg | 76% |
| Клетчатка | 18.6g | 2.8g | 63% |
| Магний | 271mg | 64mg | 49% |
| Витамин B9 | 219µg | 42µg | 44% |
| Белки | 25.56g | 4.4g | 42% |
| Марганец | 1.562mg | 0.631mg | 40% |
| Фосфор | 385mg | 152mg | 33% |
| Калий | 1000mg | 172mg | 24% |
| Цинк | 3.4mg | 1.09mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.107mg | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 120kcal | 13% |
| Кальций | 143mg | 17mg | 13% |
| Углеводы | 59.87g | 21.3g | 13% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.123mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.11mg | 11% |
| Селен | 8.3µg | 2.8µg | 10% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.412mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.231g | 4% |
| Холин | 0.4mg | 23mg | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.63mg | 4% |
| Жиры | 3.25g | 1.92g | 2% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.87g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.528g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 1.078g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +480.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +916.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1951.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.528g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.078g
