Сравнить продукты Пападам и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1593.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +286.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +747.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1147.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +353.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +373.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1484.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1580% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +9600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +211.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +564.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +938.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.094g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.08mg | 102% |
| Железо | 7.8mg | 2.03mg | 72% |
| Клетчатка | 18.6g | 2.6g | 64% |
| Магний | 271mg | 16mg | 61% |
| Натрий | 1745mg | 467mg | 56% |
| Марганец | 1.562mg | 0.33mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 11.659g | 48% |
| Фосфор | 385mg | 105mg | 40% |
| Белки | 25.56g | 8.2g | 35% |
| Витамин B9 | 219µg | 88µg | 33% |
| Жиры | 3.25g | 21g | 27% |
| Селен | 8.3µg | 22.7µg | 26% |
| Калий | 1000mg | 118mg | 26% |
| Цинк | 3.4mg | 0.75mg | 24% |
| Холестерин | 4mg | 67mg | 21% |
| Витамин A | 13µg | 206µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.058mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 5.525g | 12% |
| Кальций | 143mg | 37mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.388mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Холин | 0.4mg | 38.8mg | 7% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.84mg | 5% |
| Углеводы | 59.87g | 45.8g | 5% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 2.188mg | 4% |
| Калорийность | 371kcal | 406kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.241mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.861mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.26g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 1.094g | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
35%
Итоговая оценка минералов
168%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.575g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1278mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна