Сравнить продукты Пападам и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +495.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +4066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38900% |
| Содержит больше МедьМедь | +6137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3677.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1504.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38950% |
| Содержит больше СеленСелен | +730% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +658.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3404.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +733.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5161.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4540% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +4600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2907.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99683.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19475% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2395.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +414% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4304.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 50.489g | 225% |
| Жиры | 3.25g | 81.11g | 120% |
| Медь | 0.998mg | 0.016mg | 109% |
| Железо | 7.8mg | 0.02mg | 97% |
| Витамин A | 13µg | 684µg | 75% |
| Натрий | 1745mg | 11mg | 75% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Холестерин | 4mg | 215mg | 70% |
| Марганец | 1.562mg | 0.004mg | 68% |
| Магний | 271mg | 2mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 23.43g | 57% |
| Витамин B9 | 219µg | 3µg | 54% |
| Фосфор | 385mg | 24mg | 52% |
| Белки | 25.56g | 0.85g | 49% |
| Цинк | 3.4mg | 0.09mg | 30% |
| Калий | 1000mg | 24mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.005mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.003mg | 22% |
| Углеводы | 59.87g | 0.06g | 20% |
| Калорийность | 371kcal | 717kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.034mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.11mg | 16% |
| Витамин E | 0.05mg | 2.32mg | 15% |
| Селен | 8.3µg | 1µg | 13% |
| Кальций | 143mg | 24mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 3.01g | 12% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.042mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 0.4µg | 7µg | 6% |
| Холин | 0.4mg | 18.8mg | 3% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
26%
Итоговая оценка минералов
168%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 49.405g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1734mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах