Сравнить продукты Пападам и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7700% |
| Содержит больше МедьМедь | +1856.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +771.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11057.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +260.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +823.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +908.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3028.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3475% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +562.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +760.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2033.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +915.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.051mg | 105% |
| Железо | 7.8mg | 0.1mg | 96% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Натрий | 1745mg | 95mg | 72% |
| Марганец | 1.562mg | 0.014mg | 67% |
| Магний | 271mg | 12mg | 62% |
| Витамин B9 | 219µg | 7µg | 53% |
| Белки | 25.56g | 3.86g | 43% |
| Фосфор | 385mg | 115mg | 39% |
| Цинк | 3.4mg | 0.39mg | 27% |
| Калий | 1000mg | 183mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.03mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.042mg | 19% |
| Углеводы | 59.87g | 17.75g | 14% |
| Калорийность | 371kcal | 112kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.368mg | 11% |
| Селен | 8.3µg | 2.3µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.146mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.113g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.195mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 1.886g | 4% |
| Холин | 0.4mg | 14.3mg | 3% |
| Холестерин | 4mg | 12mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.875g | 1% |
| Витамин A | 13µg | 25µg | 1% |
| Жиры | 3.25g | 3.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 17.75g | N/A |
| Кальций | 143mg | 146mg | 0% |
| Сахар | 0g | 17.75g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
15%
Итоговая оценка минералов
168%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.802g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1650mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах