Сравнить продукты Пападам и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2911.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +652.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1718.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1118.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3738.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1445.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1103.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1737.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1975% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +965.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +732.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2637.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +680% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +9875% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +890.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1276.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +547.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2497.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 371kcal | 39kcal |
|
| Белки | 25.56g | 2.58g |
|
| Жиры | 3.25g | 1.21g |
|
| 41.27g | 3.85g |
|
|
| Углеводы | 59.87g | 4.35g |
|
| Холестерин | 4mg | 21mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Магний | 271mg | 9mg |
|
| Кальций | 143mg | 19mg |
|
| Калий | 1000mg | 55mg |
|
| Железо | 7.8mg | 0.64mg |
|
| Сахар | 0g | 0.42g |
|
| Клетчатка | 18.6g | 0.5g |
|
| Медь | 0.998mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 3.4mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Фосфор | 385mg | 32mg |
|
| Натрий | 1745mg | 376mg |
|
| Витамин A | 50IU | 34IU |
|
| Витамин A | 13µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 1.562mg | 0.085mg |
|
| Селен | 8.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 1.472mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.227mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.064mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 219µg | 8µg |
|
| Холин | 0.4mg | 39.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.084g | 0.229g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 0.288g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.311g |
|
| Триптофан | 0.266mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.886mg | 0.111mg |
|
| Изолейцин | 1.303mg | 0.08mg |
|
| Лейцин | 2.115mg | 0.151mg |
|
| Лизин | 1.695mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.372mg | 0.039mg |
|
| Фенилаланин | 1.491mg | 0.085mg |
|
| Валин | 1.434mg | 0.092mg |
|
| Гистидин | 0.715mg | 0.058mg |
|
| 0.03g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
8%
Итоговая оценка минералов
168%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.855g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах