Сравнить продукты Пападам и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1326.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +793.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +908.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +225.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +920% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-78400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +489.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1387.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1436.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.998mg | 0.099mg | 100% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Натрий | 1745mg | 47mg | 74% |
| Клетчатка | 18.6g | 0g | 74% |
| Марганец | 1.562mg | 0.01mg | 67% |
| Железо | 7.8mg | 2.42mg | 67% |
| Магний | 271mg | 19mg | 60% |
| Витамин B9 | 219µg | 9µg | 53% |
| Холестерин | 4mg | 116mg | 37% |
| Селен | 8.3µg | 27µg | 34% |
| Цинк | 3.4mg | 6.66mg | 30% |
| Фосфор | 385mg | 174mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 1.084g | 7.548g | 29% |
| Жиры | 3.25g | 19.17g | 24% |
| Калий | 1000mg | 231mg | 23% |
| Углеводы | 59.87g | 0g | 20% |
| Холин | 0.4mg | 110.2mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.532g | 8.175g | 19% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.059mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.472mg | 4.105mg | 16% |
| Кальций | 143mg | 16mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 0.571mg | 7% |
| Белки | 25.56g | 28.94g | 7% |
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.171mg | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 297kcal | 4% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.51mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.148g | 0.708g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 41.27g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.285mg | 0.283mg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.886mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.303mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 1.695mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.372mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.491mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 1.434mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.715mg | 0.924mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
45%
Итоговая оценка минералов
168%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1698mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.464g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах