Папайя или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1290% |
| Содержит больше СеленСелен | +2016.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +481.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +992.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +610.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +791.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 0mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.523mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Натрий | 8mg | 907mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 6.839g | 31% |
| Жиры | 0.26g | 19.87g | 30% |
| Белки | 0.47g | 15.3g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 9.732g | 24% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 3.9mg | 22% |
| Селен | 0.6µg | 12.7µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.27mg | 18% |
| Цинк | 0.08mg | 2.03mg | 18% |
| Фосфор | 10mg | 139mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 2.107g | 14% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.72mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.157mg | 10% |
| Калорийность | 43kcal | 247kcal | 10% |
| Холин | 6.1mg | 54.4mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 5µg | 8% |
| Железо | 0.25mg | 0.77mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Медь | 0.045mg | 0.08mg | 4% |
| Углеводы | 10.82g | 0.73g | 3% |
| Калий | 182mg | 281mg | 3% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 20mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 7.82g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.26mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.036mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.011mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.016mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.01mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.482mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1382.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3155.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7542.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +797.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13416.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3532.8% |
