Сравнить продукты Папайя и Кастард

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Папайя

4

Кастард

6

Содержит больше МагнийМагний	+31.3%
Содержит больше МедьМедь	+50%
Содержит меньше НатрийНатрий	-90.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+471.4%

Содержит больше КальцийКальций	+595%
Содержит больше КалийКалий	+13.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+36%
Содержит больше ЦинкЦинк	+537.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1200%
Содержит больше СеленСелен	+900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Папайя

5

Кастард

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+60800%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+170.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+311.1%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+10.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+165.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+714.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+266%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+68.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+93.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	60.9mg	0.1mg	68%
Витамин B12	0µg	0.52µg	22%
Фосфор	10mg	130mg	17%
Холестерин	0mg	51mg	17%
Витамин B2	0.027mg	0.22mg	15%
Кальций	20mg	139mg	12%
Витамин B5	0.191mg	0.699mg	10%
Селен	0.6µg	6µg	10%
Насыщенные жиры	0.081g	2.032g	9%
Витамин B9	37µg	9µg	7%
Клетчатка	1.7g	0g	7%
Белки	0.47g	3.99g	7%
Витамин D	0µg	1.2µg	6%
Витамин D	0IU	47IU	6%
Жиры	0.26g	4g	6%
Фруктоза	3.73g	0g	5%
Цинк	0.08mg	0.51mg	4%
Калорийность	43kcal	122kcal	4%
Мононенасыщенные жиры	0.072g	1.127g	3%
Витамин B1	0.023mg	0.061mg	3%
Натрий	8mg	84mg	3%
Витамин E	0.3mg	0.06mg	2%
Витамин B6	0.038mg	0.064mg	2%
Полиненасыщенные жиры	0.058g	0.312g	2%
Витамин K	2.6µg	0.2µg	2%
Углеводы	10.82g	17.6g	2%
Медь	0.045mg	0.03mg	2%
Железо	0.25mg	0.34mg	1%
Калий	182mg	207mg	1%
Холин	6.1mg	11.8mg	1%
Магний	21mg	16mg	1%
Марганец	0.04mg	0.007mg	1%
Витамин A	47µg	52µg	1%
Витамин B3	0.357mg	0.132mg	1%
Чистые углеводы	9.12g	17.6g	N/A
Сахар	7.82g	4.82g	N/A
Триптофан	0.008mg	0.082mg	0%
Треонин	0.011mg	0.192mg	0%
Изолейцин	0.008mg	0.207mg	0%
Лейцин	0.016mg	0.337mg	0%
Лизин	0.025mg	0.214mg	0%
Метионин	0.002mg	0.091mg	0%
Фенилаланин	0.009mg	0.173mg	0%
Валин	0.01mg	0.233mg	0%
Гистидин	0.005mg	0.092mg	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.003g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Белки: 0.47 г

Жиры: 0.26 г

Углеводы: 10.82 г

Вода: 88.06 г

Другое: 0.39 г

Кастард

4

Белки: 3.99 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 17.6 г

Вода: 73.45 г

Другое: 0.96 г

Содержит больше ВодаВода

+19.9%

Содержит больше БелкиБелки	+748.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+1438.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+62.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+146.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.081 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.072 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г

Кастард

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-96%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1465.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+437.9%