Сравнить продукты Папайя и Кешью

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Папайя

1

Кешью

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-33.3%

Содержит больше МагнийМагний	+1290.5%
Содержит больше КальцийКальций	+85%
Содержит больше КалийКалий	+262.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2572%
Содержит больше МедьМедь	+4777.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+7125%
Содержит больше ФосфорФосфор	+5830%
Содержит больше МарганецМарганец	+4037.5%
Содержит больше СеленСелен	+3216.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Папайя

4

Кешью

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+12080%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+48%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1739.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+114.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+197.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+352.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+997.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1211.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Медь	0.045mg	2.195mg	239%
Фосфор	10mg	593mg	83%
Железо	0.25mg	6.68mg	80%
Марганец	0.04mg	1.655mg	70%
Жиры	0.26g	43.85g	67%
Витамин C	60.9mg	0.5mg	67%
Магний	21mg	292mg	65%
Мононенасыщенные жиры	0.072g	23.797g	59%
Полиненасыщенные жиры	0.058g	7.845g	52%
Цинк	0.08mg	5.78mg	52%
Белки	0.47g	18.22g	36%
Насыщенные жиры	0.081g	7.783g	35%
Селен	0.6µg	19.9µg	35%
Витамин B1	0.023mg	0.423mg	33%
Витамин B6	0.038mg	0.417mg	29%
Витамин K	2.6µg	34.1µg	26%
Калорийность	43kcal	553kcal	26%
Калий	182mg	660mg	14%
Витамин B5	0.191mg	0.864mg	13%
Крахмал	0g	23.49g	10%
Углеводы	10.82g	30.19g	6%
Клетчатка	1.7g	3.3g	6%
Витамин A	47µg	0µg	5%
Фруктоза	3.73g	0.05g	5%
Витамин B3	0.357mg	1.062mg	4%
Витамин E	0.3mg	0.9mg	4%
Витамин B9	37µg	25µg	3%
Кальций	20mg	37mg	2%
Витамин B2	0.027mg	0.058mg	2%
Холин	6.1mg		1%
Чистые углеводы	9.12g	26.89g	N/A
Сахар	7.82g	5.91g	N/A
Натрий	8mg	12mg	0%
Триптофан	0.008mg	0.287mg	0%
Треонин	0.011mg	0.688mg	0%
Изолейцин	0.008mg	0.789mg	0%
Лейцин	0.016mg	1.472mg	0%
Лизин	0.025mg	0.928mg	0%
Метионин	0.002mg	0.362mg	0%
Фенилаланин	0.009mg	0.951mg	0%
Валин	0.01mg	1.094mg	0%
Гистидин	0.005mg	0.456mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Белки: 0.47 г

Жиры: 0.26 г

Углеводы: 10.82 г

Вода: 88.06 г

Другое: 0.39 г

Кешью

4

Белки: 18.22 г

Жиры: 43.85 г

Углеводы: 30.19 г

Вода: 5.2 г

Другое: 2.54 г

Содержит больше ВодаВода

+1593.5%

Содержит больше БелкиБелки	+3776.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+16765.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+179%
Содержит больше ДругоеДругое	+551.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.081 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.072 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г

Кешью

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 7.783 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 23.797 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 7.845 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+32951.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+13425.9%