Сравнить продукты Папайя и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +157.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +127.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 48.8mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Витамин B9 | 37µg | 24µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.075mg | 3% |
| Фруктоза | 3.73g | 1.64g | 3% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.636mg | 2% |
| Фосфор | 10mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.2mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 14mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 30mg | 1% |
| Белки | 0.47g | 0.85g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.151mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.14mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 47kcal | 0% |
| Жиры | 0.26g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 10.32g | N/A |
| Углеводы | 10.82g | 12.02g | 0% |
| Калий | 182mg | 177mg | 0% |
| Сахар | 7.82g | 9.18g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Медь | 0.045mg | 0.043mg | 0% |
| Цинк | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Папайя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клементин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах