Сравнить продукты Папайя и Пережаренные бобы

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Папайя

1

Пережаренные бобы

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-97.8%

Содержит больше МагнийМагний	+66.7%
Содержит больше КальцийКальций	+45%
Содержит больше КалийКалий	+75.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+476%
Содержит больше МедьМедь	+186.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+625%
Содержит больше ФосфорФосфор	+820%
Содержит больше МарганецМарганец	+622.5%
Содержит больше СеленСелен	+866.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Папайя

5

Пережаренные бобы

4

Содержит больше Витамин CВитамин C	+915%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+23.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+236.4%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+230.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+192.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+171.1%
Содержит больше ХолинХолин	+247.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.367mg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.189mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	60.9mg	6mg	61%
Гистидин	0.005mg	153mg	22%
Натрий	8mg	370mg	16%
Железо	0.25mg	1.44mg	15%
Фосфор	10mg	92mg	12%
Марганец	0.04mg	0.289mg	11%
Медь	0.045mg	0.129mg	9%
Селен	0.6µg	5.8µg	9%
Белки	0.47g	4.98g	9%
Клетчатка	1.7g	3.7g	8%
Витамин B9	37µg	11µg	7%
Витамин B6	0.038mg	0.103mg	5%
Цинк	0.08mg	0.58mg	5%
Витамин A	47µg	0µg	5%
Фруктоза	3.73g	0g	5%
Калий	182mg	319mg	4%
Витамин B2	0.027mg	0.079mg	4%
Витамин B1	0.023mg	0.076mg	4%
Полиненасыщенные жиры	0.058g	0.543g	3%
Холин	6.1mg	21.2mg	3%
Насыщенные жиры	0.081g	0.631g	3%
Крахмал	0g	7.43g	3%
Магний	21mg	35mg	3%
Жиры	0.26g	2.01g	3%
Калорийность	43kcal	90kcal	2%
Витамин E	0.3mg	0.09mg	1%
Мононенасыщенные жиры	0.072g	0.601g	1%
Кальций	20mg	29mg	1%
Углеводы	10.82g	13.55g	1%
Чистые углеводы	9.12g	9.85g	N/A
Сахар	7.82g	0.54g	N/A
Витамин B3	0.357mg	0.367mg	0%
Витамин B5	0.191mg	0.189mg	0%
Витамин K	2.6µg	2.1µg	0%
Транс-жиры	0g	0.016g	N/A
Триптофан	0.008mg	0.065mg	0%
Треонин	0.011mg	0.231mg	0%
Изолейцин	0.008mg	0.242mg	0%
Лейцин	0.016mg	0.438mg	0%
Лизин	0.025mg	0.377mg	0%
Метионин	0.002mg	0.083mg	0%
Фенилаланин	0.009mg	0.297mg	0%
Валин	0.01mg	0.287mg	0%
		0.169g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.008g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.36g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Белки: 0.47 г

Жиры: 0.26 г

Углеводы: 10.82 г

Вода: 88.06 г

Другое: 0.39 г

Пережаренные бобы

4

Белки: 4.98 г

Жиры: 2.01 г

Углеводы: 13.55 г

Вода: 77.75 г

Другое: 1.71 г

Содержит больше ВодаВода

+13.3%

Содержит больше БелкиБелки	+959.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+673.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+25.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+338.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Папайя

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.081 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.072 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г

Пережаренные бобы

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.631 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.601 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.543 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-87.2%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+734.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+836.2%