Сравнить продукты Папайя и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +866.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.067g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 6.3mg | 61% |
| Витамин B9 | 37µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 8mg | 186mg | 8% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 4% | |
| Витамин A | 47µg | 10µg | 4% |
| Магний | 21mg | 7mg | 3% |
| Калий | 182mg | 275mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.007mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.5µg | 2% |
| Медь | 0.045mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.5µg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.17mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 32kcal | 1% |
| Фосфор | 10mg | 15mg | 1% |
| Кальций | 20mg | 8mg | 1% |
| Углеводы | 10.82g | 7.45g | 1% |
| Белки | 0.47g | 0.71g | 0% |
| Жиры | 0.26g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.12g | 6.95g | N/A |
| Железо | 0.25mg | 0.29mg | 0% |
| Сахар | 7.82g | 4.03g | N/A |
| Цинк | 0.08mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.042mg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.077g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 178mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Папайя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс