Сравнить продукты Паприка и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+8708.3%
Содержит
больше
Магний
+513.8%
Содержит
больше
Калий
+1784.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+11%
Содержит
больше
Медь
+1880.6%
Содержит
больше
Марганец
+14354.5%
Содержит
больше
Кальций
+205.7%
Содержит
больше
Фосфор
+73.9%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.9
Содержит
больше
Железо
+8708.3%
Содержит
больше
Магний
+513.8%
Содержит
больше
Калий
+1784.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Цинк
+11%
Содержит
больше
Медь
+1880.6%
Содержит
больше
Марганец
+14354.5%
Содержит
больше
Кальций
+205.7%
Содержит
больше
Фосфор
+73.9%
Содержит
больше
Селен
+130.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+8648.5%
Содержит
больше
Витамин E
+12025%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+268.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+15868.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+638.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2576.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Холин
+234.4%
Содержит
больше
Витамин K
+3391.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8648.5%
Содержит
больше
Витамин E
+12025%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1000%
Содержит
больше
Витамин B2
+268.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+15868.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+638.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+2576.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Холин
+234.4%
Содержит
больше
Витамин K
+3391.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2332%
Содержит
больше
Другое
+96.4%
Содержит
больше
Белки
+76.4%
Содержит
больше
Жиры
+112.9%
Содержит
больше
Вода
+268.9%
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+2332%
Содержит
больше
Другое
+96.4%
Содержит
больше
Белки
+76.4%
Содержит
больше
Жиры
+112.9%
Содержит
больше
Вода
+268.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1082%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+357.1%
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1082%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+357.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.09g | 2.22g |
|
|
| Белки | 14.14g | 24.94g |
|
| Жиры | 12.89g | 27.44g |
|
| Углеводы | 53.99g | 2.22g |
|
| Калорийность | 282kcal | 356kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g | 2.22g |
|
| Клетчатка | 34.9g | 0g |
|
| Кальций | 229mg | 700mg |
|
| Железо | 21.14mg | 0.24mg |
|
| Магний | 178mg | 29mg |
|
| Фосфор | 314mg | 546mg |
|
| Калий | 2280mg | 121mg |
|
| Натрий | 68mg | 819mg |
|
| Цинк | 4.33mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.713mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 1.59mg | 0.011mg |
|
| Селен | 6.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 49254IU | 563IU |
|
| Витамин A, RAE | 2463µg | 165µg |
|
| Витамин E | 29.1mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.334mg |
|
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.34mg |
|
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg |
|
| Холин | 51.5mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.07mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.49mg | 0.93mg |
|
| Изолейцин | 0.57mg | 1.306mg |
|
| Лейцин | 0.92mg | 2.564mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 2.654mg |
|
| Метионин | 0.2mg | 0.719mg |
|
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.431mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.806mg |
|
| Гистидин | 0.25mg | 1.032mg |
|
| Холестерин | 0mg | 114mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.14g | 17.614g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 7.747g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.657g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
385%
31%
Итоговая оценка минералов
193%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 751mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.474g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гауда (сыр) дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах