Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +381.1%
Содержит больше КальцийКальций +83.2%
Содержит больше КалийКалий +887%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2014%
Содержит больше МедьМедь +224.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4711.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +132.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1490%
Содержит больше СеленСелен +26%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10162.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8458.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +485.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1912%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +292.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10605%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1444.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +66.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Кит Кат DV% diff.
Витамин A 2463µg 24µg 271%
Железо 21.14mg 1mg 252%
Витамин E 29.1mg 0.34mg 192%
Витамин B6 2.141mg 0.02mg 163%
Клетчатка 34.9g 1g 136%
Витамин B2 1.23mg 0.21mg 78%
Насыщенные жиры 2.14g 17.953g 72%
Марганец 1.59mg 0.1mg 65%
Витамин K 80.3µg 5.2µg 63%
Калий 2280mg 231mg 60%
Витамин B3 10.06mg 0.5mg 60%
Медь 0.713mg 0.22mg 55%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0.895g 46%
Цинк 4.33mg 0.09mg 39%
Витамин B5 2.51mg 0.64mg 37%
Магний 178mg 37mg 34%
Фосфор 314mg 135mg 26%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Жиры 12.89g 25.99g 20%
Витамин B1 0.33mg 0.117mg 18%
Белки 14.14g 6.51g 15%
Калорийность 282kcal 518kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 5.844g 10%
Кальций 229mg 125mg 10%
Витамин B9 49µg 14µg 9%
Фруктоза 6.71g 0.2g 8%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Углеводы 53.99g 64.59g 4%
Холин 51.5mg 31mg 4%
Селен 6.3µg 5µg 2%
Натрий 68mg 54mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.09g 63.59g N/A
Сахар 10.34g 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.07mg 0.09mg 0%
Треонин 0.49mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.92mg 0.52mg 0%
Лизин 0.69mg 0.28mg 0%
Метионин 0.2mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0.27mg 0%
Валин 0.75mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.25mg 0.11mg 0%
0.453g 0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +117.2%
Содержит больше ВодаВода +589.6%
Содержит больше ДругоеДругое +504.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +767.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1543.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3255%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +4843.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.