Сравнить продукты Паприка и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +709.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816% |
| Содержит больше КалийКалий | +1409.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2963.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +931% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +982.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3244.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +931.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1582.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +662.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3792.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +929.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +318.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2811.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1078.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1883.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +352.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1582.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +662.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2548.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1970.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +305% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +41.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +185.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 2µg | 273% |
| Железо | 21.14mg | 0.69mg | 256% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.87mg | 188% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.055mg | 160% |
| Клетчатка | 34.9g | 6.5g | 114% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.038mg | 92% |
| Медь | 0.713mg | 0.09mg | 69% |
| Калий | 2280mg | 151mg | 63% |
| Витамин K | 80.3µg | 7.8µg | 60% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.598mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.375g | 49% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.329mg | 44% |
| Фосфор | 314mg | 29mg | 41% |
| Марганец | 1.59mg | 0.67mg | 40% |
| Магний | 178mg | 22mg | 37% |
| Цинк | 4.33mg | 0.42mg | 36% |
| Витамин C | 0.9mg | 26.2mg | 28% |
| Белки | 14.14g | 1.2g | 26% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.032mg | 25% |
| Кальций | 229mg | 25mg | 20% |
| Жиры | 12.89g | 0.65g | 19% |
| Углеводы | 53.99g | 11.94g | 14% |
| Калорийность | 282kcal | 52kcal | 12% |
| Селен | 6.3µg | 0.2µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.019g | 10% |
| Витамин B9 | 49µg | 21µg | 7% |
| Холин | 51.5mg | 12.3mg | 7% |
| Фруктоза | 6.71g | 2.35g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.064g | 4% |
| Натрий | 68mg | 1mg | 3% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 4.42g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
16%
Итоговая оценка минералов
193%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.121g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Малина дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)