Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Пралине

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +263.3%
Содержит больше КальцийКальций +432.6%
Содержит больше КалийКалий +950.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1538.8%
Содержит больше МедьМедь +44.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.9%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~1.682mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +246200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5720%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2220.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2324.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +656%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2680.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6076.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +716.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Пралине DV% diff.
Витамин A 2463µg 1µg 274%
Железо 21.14mg 1.29mg 248%
Витамин E 29.1mg 0.5mg 191%
Витамин B6 2.141mg 0.077mg 159%
Клетчатка 34.9g 3.5g 126%
Витамин B2 1.23mg 0.053mg 91%
Витамин K 80.3µg 1.3µg 66%
Калий 2280mg 217mg 61%
Витамин B3 10.06mg 0.415mg 60%
Витамин B5 2.51mg 0.332mg 44%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 14.683g 32%
Магний 178mg 49mg 31%
Фосфор 314mg 104mg 30%
Медь 0.713mg 0.494mg 24%
Цинк 4.33mg 1.67mg 24%
Белки 14.14g 3.3g 22%
Жиры 12.89g 25.9g 20%
Кальций 229mg 43mg 19%
Витамин B1 0.33mg 0.203mg 11%
Витамин B9 49µg 6µg 11%
Калорийность 282kcal 485kcal 10%
Холин 51.5mg 9%
Селен 6.3µg 1.8µg 8%
Фруктоза 6.71g 8%
Марганец 1.59mg 1.682mg 4%
Углеводы 53.99g 59.59g 2%
Натрий 68mg 48mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 19.09g 56.09g N/A
Сахар 10.34g 55.79g N/A
Насыщенные жиры 2.14g 2.224g 0%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 7.778g 0%
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +328.5%
Содержит больше ДругоеДругое +810.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +100.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~10.36g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +766.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.224g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~7.778g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.