Сравнить продукты Паприка и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116% |
| Содержит больше КалийКалий | +1420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +542.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +802.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1539.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6215.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +768.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +683.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7463.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +669.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7036.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +355.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +347.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +741.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +550.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4214.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 39µg | 269% |
| Железо | 21.14mg | 0.34mg | 260% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.06mg | 194% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.03mg | 162% |
| Клетчатка | 34.9g | 0.8g | 136% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.157mg | 83% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.3µg | 67% |
| Медь | 0.713mg | 0.111mg | 67% |
| Марганец | 1.59mg | 0.097mg | 65% |
| Калий | 2280mg | 150mg | 63% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.133mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.18g | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.326mg | 44% |
| Магний | 178mg | 20mg | 38% |
| Цинк | 4.33mg | 0.48mg | 35% |
| Фосфор | 314mg | 87mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.038mg | 24% |
| Белки | 14.14g | 3.16g | 22% |
| Жиры | 12.89g | 3.15g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Кальций | 229mg | 106mg | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 4µg | 11% |
| Углеводы | 53.99g | 19.64g | 11% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 282kcal | 120kcal | 8% |
| Холин | 51.5mg | 11.3mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Селен | 6.3µg | 3.7µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.81g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.819g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 68mg | 98mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 11.96g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
12%
Итоговая оценка минералов
193%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паприка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины