Сравнить продукты Паприка и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +49.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1535.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +917.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +436.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +419% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26354.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1584.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9937.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +539.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +170% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +108.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 274% | |
| Железо | 21.14mg | 3.94mg | 215% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.11mg | 193% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.372mg | 136% |
| Клетчатка | 34.9g | 3.5g | 126% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.073mg | 89% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.8µg | 66% |
| Калий | 2280mg | 224mg | 60% |
| Селен | 6.3µg | 32.7µg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 2.618g | 34% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Марганец | 1.59mg | 1.002mg | 26% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 6.02mg | 25% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 1.267mg | 25% |
| Кальций | 229mg | 14mg | 22% |
| Медь | 0.713mg | 0.535mg | 20% |
| Цинк | 4.33mg | 2.63mg | 15% |
| Магний | 178mg | 119mg | 14% |
| Жиры | 12.89g | 4.25g | 13% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 0g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.536g | 7% |
| Углеводы | 53.99g | 75.12g | 7% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.413mg | 7% |
| Белки | 14.14g | 10.75g | 7% |
| Калорийность | 282kcal | 382kcal | 5% |
| Фосфор | 314mg | 285mg | 4% |
| Натрий | 68mg | 4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.924g | 2% |
| Витамин B9 | 49µg | 42µg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 1.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.257mg | 0% |
| 0.453g | 0.044g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
33%
Итоговая оценка минералов
193%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.604g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $2.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины