Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паприка и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Паприка vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +947.1%
Содержит больше КальцийКальций +780.8%
Содержит больше КалийКалий +637.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2447%
Содержит больше МедьМедь +542.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1039.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +946.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +974.3%
Содержит больше СеленСелен +186.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13583.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2594.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1471.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2517%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1126.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3591.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2576.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1725%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.2%
Содержит больше ХолинХолин +368.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паприка Соус-коктейль DV% diff.
Витамин A 2463µg 18µg 272%
Железо 21.14mg 0.83mg 254%
Витамин E 29.1mg 1.08mg 187%
Витамин B6 2.141mg 0.08mg 159%
Клетчатка 34.9g 1.8g 132%
Витамин B2 1.23mg 0.047mg 91%
Медь 0.713mg 0.111mg 67%
Витамин K 80.3µg 4.4µg 63%
Марганец 1.59mg 0.148mg 63%
Калий 2280mg 309mg 58%
Витамин B3 10.06mg 0.82mg 58%
Полиненасыщенные жиры 7.766g 0g 52%
Витамин B5 2.51mg 0.068mg 49%
Фосфор 314mg 30mg 41%
Натрий 68mg 983mg 40%
Магний 178mg 17mg 38%
Цинк 4.33mg 0.38mg 36%
Витамин B1 0.33mg 0.021mg 26%
Белки 14.14g 1.36g 26%
Кальций 229mg 26mg 20%
Жиры 12.89g 1.05g 18%
Витамин C 0.9mg 11.6mg 12%
Насыщенные жиры 2.14g 0g 10%
Углеводы 53.99g 28.22g 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Калорийность 282kcal 124kcal 8%
Витамин B9 49µg 17µg 8%
Холин 51.5mg 11mg 7%
Селен 6.3µg 2.2µg 7%
Мононенасыщенные жиры 1.695g 0g 4%
Чистые углеводы 19.09g 26.42g N/A
Сахар 10.34g 11.83g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.49mg 0%
Изолейцин 0.57mg 0%
Лейцин 0.92mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.61mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +939.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1127.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.3%
Содержит больше ДругоеДругое +109.2%
Содержит больше ВодаВода +484.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.