Сравнить продукты Паприка и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +314% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2444.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1935.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8030.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1212.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +346% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12215% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4519% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5757.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4472.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3485.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7036.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1332.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +688.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +960.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +579.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1037.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1653% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 20µg | 271% |
| Железо | 21.14mg | 0.26mg | 261% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.63mg | 190% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.03mg | 162% |
| Клетчатка | 34.9g | 0g | 140% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.021mg | 93% |
| Медь | 0.713mg | 0.032mg | 76% |
| Марганец | 1.59mg | 0.011mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.1µg | 67% |
| Калий | 2280mg | 112mg | 64% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 0.22mg | 62% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.07mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 0.443g | 49% |
| Селен | 6.3µg | 28.1µg | 40% |
| Цинк | 4.33mg | 0.33mg | 36% |
| Магний | 178mg | 43mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.02mg | 26% |
| Кальций | 229mg | 9mg | 22% |
| Жиры | 12.89g | 0.9g | 18% |
| Углеводы | 53.99g | 6.85g | 16% |
| Витамин B9 | 49µg | 2µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 0.191g | 9% |
| Калорийность | 282kcal | 99kcal | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Фосфор | 314mg | 282mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.149g | 4% |
| Натрий | 68mg | 143mg | 3% |
| Белки | 14.14g | 15.18g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 6.85g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.157g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.241g | N/A |
| 0.453g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
19%
Итоговая оценка минералов
193%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.949g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины