Сравнить продукты Пармезан и Goat milk
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +727.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1700% |
| Содержит больше МедьМедь | +417.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1190% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +556.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +461.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +383.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +879.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +449.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 134mg | 98% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.07µg | 91% |
| Фосфор | 729mg | 111mg | 88% |
| Натрий | 1529mg | 50mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 2.667g | 48% |
| Белки | 20g | 3.56g | 33% |
| Цинк | 3.87mg | 0.3mg | 32% |
| Селен | 17.7µg | 1.4µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.138mg | 27% |
| Холестерин | 88mg | 11mg | 26% |
| Жиры | 20g | 4.14g | 24% |
| Медь | 0.238mg | 0.046mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 1.109g | 12% |
| Витамин A | 160µg | 57µg | 11% |
| Железо | 0.9mg | 0.05mg | 11% |
| Калорийность | 265kcal | 69kcal | 10% |
| Магний | 38mg | 14mg | 6% |
| Витамин D | 0.4µg | 1.3µg | 5% |
| Витамин D | 15IU | 51IU | 5% |
| Марганец | 0.085mg | 0.018mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.048mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.149g | 2% |
| Калий | 125mg | 204mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.277mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 4.45g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.3µg | 1% |
| Холин | 20.7mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 4.45g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.45g | N/A |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.163mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.314mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.29mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.24mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.089mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
11%
Итоговая оценка минералов
121%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $3.2)