Пармезан или дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3596.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +664% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37796.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35163.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4053.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2961.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.029mg | 10.99mg | 913% |
| Витамин B9 | 10µg | 2340µg | 583% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 4mg | 270% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 13.5mg | 264% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 40.2mg | 251% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 1.5mg | 112% |
| Кальций | 1109mg | 30mg | 108% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.07µg | 91% |
| Натрий | 1529mg | 51mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 1.001g | 56% |
| Белки | 20g | 40.44g | 41% |
| Цинк | 3.87mg | 7.94mg | 37% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Калий | 125mg | 955mg | 24% |
| Медь | 0.238mg | 0.436mg | 22% |
| Жиры | 20g | 7.61g | 19% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Селен | 17.7µg | 7.9µg | 18% |
| Железо | 0.9mg | 2.17mg | 16% |
| Фосфор | 729mg | 637mg | 13% |
| Углеводы | 1.37g | 41.22g | 13% |
| Марганец | 0.085mg | 0.312mg | 10% |
| Магний | 38mg | 54mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 4.309g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.017g | 3% |
| Калорийность | 265kcal | 325kcal | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Холин | 20.7mg | 32mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 14.32g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +896.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2908.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2617.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
