Сравнить продукты Пармезан и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +766.4% |
Содержит больше СеленСелен | +23.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +1213.2% |
Содержит больше КалийКалий | +1119.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1440% |
Содержит больше МедьМедь | +1491.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +76% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4414.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +72.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1816.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.238mg | 3.788mg | 394% |
Марганец | 0.085mg | 3.837mg | 163% |
Железо | 0.9mg | 13.86mg | 162% |
Клетчатка | 0g | 37g | 148% |
Магний | 38mg | 499mg | 110% |
Кальций | 1109mg | 128mg | 98% |
Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
Натрий | 1529mg | 21mg | 66% |
Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
Калий | 125mg | 1524mg | 41% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Цинк | 3.87mg | 6.81mg | 27% |
Насыщенные жиры | 13.317g | 8.07g | 24% |
Витамин B2 | 0.486mg | 0.241mg | 19% |
Углеводы | 1.37g | 57.9g | 19% |
Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
Витамин B3 | 0.114mg | 2.185mg | 13% |
Жиры | 20g | 13.7g | 10% |
Витамин B9 | 10µg | 32µg | 6% |
Селен | 17.7µg | 14.3µg | 6% |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.118mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 4.57g | 4% |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.078mg | 4% |
Калорийность | 265kcal | 228kcal | 2% |
Холин | 20.7mg | 12mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Белки | 20g | 19.6g | 1% |
Витамин K | 1.7µg | 2.5µg | 1% |
Фосфор | 729mg | 734mg | 1% |
Витамин B5 | 0.325mg | 0.254mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.37g | 20.9g | N/A |
Сахар | 0g | 1.75g | N/A |
Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.44g | 0% |
Триптофан | 0.24mg | 0.293mg | 0% |
Треонин | 1.519mg | 0.776mg | 0% |
Изолейцин | 1.2mg | 0.76mg | 0% |
Лейцин | 2.983mg | 1.189mg | 0% |
Лизин | 2.459mg | 0.983mg | 0% |
Метионин | 0.369mg | 0.202mg | 0% |
Фенилаланин | 1.604mg | 0.941mg | 0% |
Валин | 1.498mg | 1.177mg | 0% |
Гистидин | 0.752mg | 0.339mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +46% |
Содержит больше ВодаВода | +1586.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +4126.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.44g