Сравнить продукты Пармезан и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5736.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1148.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1301.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +331.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +710% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 19mg | 109% |
| Фосфор | 729mg | 52mg | 97% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 1.429g | 54% |
| Натрий | 1529mg | 529mg | 43% |
| Белки | 20g | 2.68g | 35% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.06mg | 33% |
| Цинк | 3.87mg | 0.31mg | 32% |
| Селен | 17.7µg | 4.1µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3.737g | 22% |
| Жиры | 20g | 8.2g | 18% |
| Витамин A | 160µg | 32µg | 14% |
| Медь | 0.238mg | 0.118mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 2.48g | 9% |
| Холестерин | 88mg | 68mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.141mg | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 143kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.89mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Магний | 38mg | 15mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.534mg | 4% |
| Калий | 125mg | 254mg | 4% |
| Углеводы | 1.37g | 11.17g | 3% |
| Железо | 0.9mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Марганец | 0.085mg | 0.101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 9.87g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +646.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +311.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +715.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +708.9% |
