Сравнить продукты Пармезан и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3596.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1936.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3545% |
| Содержит больше СеленСелен | +2850% |
| Содержит больше КалийКалий | +36% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2109.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +664.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 30mg | 108% |
| Фосфор | 729mg | 20mg | 101% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.034g | 60% |
| Белки | 20g | 0.91g | 38% |
| Натрий | 1529mg | 661mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.022mg | 36% |
| Цинк | 3.87mg | 0.19mg | 33% |
| Селен | 17.7µg | 0.6µg | 31% |
| Жиры | 20g | 0.14g | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Медь | 0.238mg | 0.096mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.013g | 15% |
| Калорийность | 265kcal | 19kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин K | 1.7µg | 13µg | 9% |
| Железо | 0.9mg | 1.47mg | 7% |
| Магний | 38mg | 13mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.067g | 3% |
| Марганец | 0.085mg | 0.151mg | 3% |
| Холин | 20.7mg | 10.4mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Калий | 125mg | 170mg | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 4.28g | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.021mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.78g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2097.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46807.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
