Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пармезан и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Пармезан vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 333% 11% 34% 79% 106% 312% 199% 11% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +375%
Содержит больше КальцийКальций +10990%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%
Содержит больше МедьМедь +201.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +10314.3%
Содержит больше СеленСелен +4325%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.7%
Содержит больше МарганецМарганец +795.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 3.4% 6% 7.3% 112% 2.1% 20% 11% 283% 4.3% 7.5% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2457.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +249.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +762.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +65.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.053mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пармезан Кисло-сладкий соус DV% diff.
Кальций 1109mg 10mg 110%
Фосфор 729mg 7mg 103%
Витамин B12 2.26µg 0µg 94%
Насыщенные жиры 13.317g 0g 61%
Натрий 1529mg 371mg 50%
Белки 20g 0.27g 39%
Витамин B2 0.486mg 0.019mg 36%
Цинк 3.87mg 0.09mg 34%
Селен 17.7µg 0.4µg 31%
Жиры 20g 0.02g 31%
Марганец 0.085mg 0.761mg 29%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Медь 0.238mg 0.079mg 18%
Витамин A 160µg 1µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.098g 0g 15%
Углеводы 1.37g 38.22g 12%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Железо 0.9mg 0.21mg 9%
Магний 38mg 8mg 7%
Калорийность 265kcal 150kcal 6%
Витамин B5 0.325mg 0.093mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.462g 0g 3%
Холин 20.7mg 2.4mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 15IU 0IU 2%
Витамин B1 0.029mg 0.048mg 2%
Калий 125mg 99mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.2µg 1%
Витамин B9 10µg 8µg 1%
Витамин E 0.17mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 1.37g 38.12g N/A
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B3 0.114mg 0.187mg 0%
Витамин B6 0.049mg 0.053mg 0%
Триптофан 0.24mg 0%
Треонин 1.519mg 0%
Изолейцин 1.2mg 0%
Лейцин 2.983mg 0%
Лизин 2.459mg 0%
Метионин 0.369mg 0%
Фенилаланин 1.604mg 0%
Валин 1.498mg 0%
Гистидин 0.752mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +7307.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +99900%
Содержит больше ДругоеДругое +558.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2689.8%
Содержит больше ВодаВода +19.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.