Сравнить продукты Пармезан и лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7640% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3371.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 1mg | 111% |
| Фосфор | 729mg | 21mg | 101% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Натрий | 1529mg | 0mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 61% | |
| Белки | 20g | 1.31g | 37% |
| Цинк | 3.87mg | 0.05mg | 35% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Жиры | 20g | 0.1g | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.14mg | 27% |
| Витамин A | 160µg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 15% | |
| Калорийность | 265kcal | 60kcal | 10% |
| Железо | 0.9mg | 0.13mg | 10% |
| Медь | 0.238mg | 0.169mg | 8% |
| Магний | 38mg | 10mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Углеводы | 1.37g | 15.14g | 5% |
| Калий | 125mg | 266mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 4% | |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 3% | |
| Витамин D | 15 IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Марганец | 0.085mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.37g | 14.04g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.031mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1426.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1047.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1005.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.5% |
