Сравнить продукты Пармезан и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +591.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1156.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1866.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +338.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +298.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12411.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.7µg | 212.7µg | 176% |
| Кальций | 1109mg | 92mg | 102% |
| Фосфор | 729mg | 58mg | 96% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Натрий | 1529mg | 3mg | 66% |
| Витамин C | 0mg | 58.1mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.146g | 60% |
| Белки | 20g | 3.27g | 33% |
| Селен | 17.7µg | 0.9µg | 31% |
| Жиры | 20g | 0.73g | 30% |
| Цинк | 3.87mg | 0.56mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.115mg | 29% |
| Витамин B9 | 10µg | 105µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.095g | 15% |
| Марганец | 0.085mg | 0.373mg | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 30kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Медь | 0.238mg | 0.157mg | 9% |
| Железо | 0.9mg | 1.6mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.138mg | 7% |
| Витамин A | 160µg | 218µg | 6% |
| Калий | 125mg | 296mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.078mg | 4% |
| Холин | 20.7mg | 5.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.647mg | 3% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Магний | 38mg | 42mg | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 4.35g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.267g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.85g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.324mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +511.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2639.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +703% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6318.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
