Сравнить продукты Пармезан и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2163.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +378.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +221.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1111.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1620% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 49mg | 106% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Фосфор | 729mg | 168mg | 80% |
| Натрий | 1529mg | 7mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.269g | 59% |
| Марганец | 0.085mg | 1.03mg | 41% |
| Витамин B9 | 10µg | 172µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.063mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 7.6g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Жиры | 20g | 2.59g | 27% |
| Селен | 17.7µg | 3.7µg | 25% |
| Железо | 0.9mg | 2.89mg | 25% |
| Белки | 20g | 8.86g | 22% |
| Цинк | 3.87mg | 1.53mg | 21% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.583g | 14% |
| Медь | 0.238mg | 0.352mg | 13% |
| Углеводы | 1.37g | 27.42g | 9% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.139mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.116mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 1.156g | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 164kcal | 5% |
| Калий | 125mg | 291mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 42.8mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.526mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 4µg | 2% |
| Магний | 38mg | 48mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.35mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.286mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.8g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.244mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +672.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +772.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1901.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +946% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.2% |
