Сравнить продукты Пармезан и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5736.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +815.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1659.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2178.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4325% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1677.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1467.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +675.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1552.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +563.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2017.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 19mg | 109% |
| Фосфор | 729mg | 32mg | 100% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.1µg | 90% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.229g | 59% |
| Натрий | 1529mg | 376mg | 50% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.031mg | 35% |
| Белки | 20g | 2.58g | 35% |
| Цинк | 3.87mg | 0.22mg | 33% |
| Селен | 17.7µg | 0.4µg | 31% |
| Жиры | 20g | 1.21g | 29% |
| Медь | 0.238mg | 0.026mg | 24% |
| Холестерин | 88mg | 21mg | 22% |
| Витамин A | 160µg | 9µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.288g | 15% |
| Калорийность | 265kcal | 39kcal | 11% |
| Лизин | 2.459mg | 153mg | 7% |
| Магний | 38mg | 9mg | 7% |
| Холин | 20.7mg | 39.9mg | 3% |
| Железо | 0.9mg | 0.64mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.507mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg | 2% |
| Калий | 125mg | 55mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.227mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.1µg | 1% |
| Углеводы | 1.37g | 4.35g | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 15IU | 5IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.39mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.311g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.42g | N/A |
| Марганец | 0.085mg | 0.085mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
8%
Итоговая оценка минералов
121%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $3.2)