Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пармезан и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Пармезан vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 333% 11% 34% 79% 106% 312% 199% 11% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +40.7%
Содержит больше КалийКалий +525%
Содержит больше МедьМедь +2280%
Содержит больше ЦинкЦинк +38600%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +672.7%
Содержит больше СеленСелен +8750%
Содержит больше КальцийКальций +429.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1124.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +200.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 53% 3.4% 6% 7.3% 112% 2.1% 20% 11% 283% 4.3% 7.5% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пармезан Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 1109mg 5876mg 477%
Натрий 1529mg 10600mg 394%
Фосфор 729mg 2191mg 209%
Железо 0.9mg 11.02mg 127%
Витамин B12 2.26µg 0µg 94%
Насыщенные жиры 13.317g 0g 61%
Белки 20g 0g 40%
Витамин B2 0.486mg 0mg 37%
Цинк 3.87mg 0.01mg 35%
Селен 17.7µg 0.2µg 32%
Жиры 20g 0g 31%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Медь 0.238mg 0.01mg 25%
Витамин A 160µg 0µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.098g 0g 15%
Калорийность 265kcal 53kcal 11%
Углеводы 1.37g 27.7g 9%
Витамин B5 0.325mg 0mg 7%
Витамин B6 0.049mg 0mg 4%
Холин 20.7mg 0mg 4%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Марганец 0.085mg 0.011mg 3%
Калий 125mg 20mg 3%
Магний 38mg 27mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.462g 0g 3%
Витамин B1 0.029mg 0mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 15IU 0IU 2%
Витамин B3 0.114mg 0mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 1.37g 27.5g N/A
Триптофан 0.24mg 0%
Треонин 1.519mg 0%
Изолейцин 1.2mg 0%
Лейцин 2.983mg 0%
Лизин 2.459mg 0%
Метионин 0.369mg 0%
Фенилаланин 1.604mg 0%
Валин 1.498mg 0%
Гистидин 0.752mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 20% 51% 8%
Белки: 20 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 1.37 г
Вода: 50.6 г
Другое: 8.03 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +912%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1921.9%
Содержит больше ДругоеДругое +738.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пармезан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173452/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.