Сравнить продукты Пармезан и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3068.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +283.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1635.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1520% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3947.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 35mg | 107% |
| Фосфор | 729mg | 42mg | 98% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Натрий | 1529mg | 28mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.013g | 60% |
| Витамин K | 1.7µg | 68.8µg | 56% |
| Белки | 20g | 2g | 36% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.03mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Цинк | 3.87mg | 0.27mg | 33% |
| Жиры | 20g | 0.1g | 31% |
| Селен | 17.7µg | 0.9µg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.238mg | 0.062mg | 20% |
| Витамин B9 | 10µg | 80µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.007g | 15% |
| Витамин A | 160µg | 50µg | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 27kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.19mg | 11% |
| Железо | 0.9mg | 0.4mg | 6% |
| Марганец | 0.085mg | 0.18mg | 4% |
| Калий | 125mg | 230mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.049g | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.187mg | 3% |
| Углеводы | 1.37g | 6.1g | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Холин | 20.7mg | 12.3mg | 2% |
| Магний | 38mg | 28mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 3g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.27g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +903.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87014.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +842.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
