Сравнить продукты Пармезан и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3260.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2176.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3545% |
| Содержит больше СеленСелен | +1261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1354.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +767.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2339% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3074.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2875.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7336.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 33mg | 108% |
| Фосфор | 729mg | 20mg | 101% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.045g | 60% |
| Белки | 20g | 0.82g | 38% |
| Цинк | 3.87mg | 0.17mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.056mg | 33% |
| Жиры | 20g | 0.63g | 30% |
| Селен | 17.7µg | 1.3µg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Натрий | 1529mg | 1027mg | 22% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Медь | 0.238mg | 0.072mg | 18% |
| Витамин A | 160µg | 11µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.082g | 15% |
| Углеводы | 1.37g | 40.77g | 13% |
| Магний | 38mg | 13mg | 6% |
| Калорийность | 265kcal | 172kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.8mg | 4% |
| Железо | 0.9mg | 0.64mg | 3% |
| Калий | 125mg | 232mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.597mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.164mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.085mg | 0.126mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.075mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.101g | 2% |
| Холин | 20.7mg | 7.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 0g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
7%
Итоговая оценка минералов
121%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус барбекю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 502mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах