Пармезан или тальятелле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +7293.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +347.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +629% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2331% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2838.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 15mg | 109% |
| Фосфор | 729mg | 163mg | 81% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.31µg | 81% |
| Натрий | 1529mg | 26mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 0.328g | 59% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.705mg | 56% |
| Витамин B9 | 10µg | 176µg | 42% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Железо | 0.9mg | 3.35mg | 31% |
| Жиры | 20g | 2.3g | 27% |
| Цинк | 3.87mg | 1.22mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 3.35mg | 20% |
| Марганец | 0.085mg | 0.547mg | 20% |
| Углеводы | 1.37g | 54.73g | 18% |
| Белки | 20g | 11.31g | 17% |
| Витамин A | 160µg | 14µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.271g | 15% |
| Холестерин | 88mg | 73mg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.535mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.439mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.093mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.942g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Магний | 38mg | 46mg | 2% |
| Калий | 125mg | 179mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Калорийность | 265kcal | 288kcal | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Медь | 0.238mg | 0.228mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 54.73g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +769.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3894.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2150.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.9% |
