Сравнить продукты Пармезан и Томатный суп
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +442.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +13762.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.3% |
Содержит больше МедьМедь | +720.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4760% |
Содержит больше МарганецМарганец | +26.9% |
Содержит больше СеленСелен | +1080% |
Содержит больше КалийКалий | +120% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6842.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +228.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Содержит больше БелкиБелки | +2716.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +9423.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +643.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.8% |
Содержит больше ВодаВода | +79% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9001.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 1109mg | 8mg | 110% |
Фосфор | 729mg | 15mg | 102% |
Витамин B12 | 2.26µg | 0µg | 94% |
Насыщенные жиры | 13.317g | 0.056g | 60% |
Натрий | 1529mg | 186mg | 58% |
Белки | 20g | 0.71g | 39% |
Витамин B2 | 0.486mg | 0.007mg | 37% |
Цинк | 3.87mg | 0.09mg | 34% |
Жиры | 20g | 0.21g | 30% |
Селен | 17.7µg | 1.5µg | 29% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Медь | 0.238mg | 0.029mg | 23% |
Витамин A | 160µg | 10µg | 17% |
Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 0.067g | 15% |
Калорийность | 265kcal | 32kcal | 12% |
Железо | 0.9mg | 0.29mg | 8% |
Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
Магний | 38mg | 7mg | 7% |
Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
Калий | 125mg | 275mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 0.077g | 3% |
Холин | 20.7mg | 6.3mg | 3% |
Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
Углеводы | 1.37g | 7.45g | 2% |
Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
Витамин B3 | 0.114mg | 0.42mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
Витамин B6 | 0.049mg | 0.042mg | 1% |
Марганец | 0.085mg | 0.067mg | 1% |
Чистые углеводы | 1.37g | 6.95g | N/A |
Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
Витамин E | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
Витамин K | 1.7µg | 1.5µg | 0% |
Триптофан | 0.24mg | 0% | |
Треонин | 1.519mg | 0% | |
Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
Лейцин | 2.983mg | 0% | |
Лизин | 2.459mg | 0% | |
Метионин | 0.369mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
Валин | 1.498mg | 0% | |
Гистидин | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%

5%

Итоговая оценка минералов
121%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1343mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.261g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатный суп дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пармезан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пармезан более богат микроэлементом витамины