Сравнить продукты Пармезан и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +831.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4476.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1946% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 1109mg | 119mg | 99% |
| Фосфор | 729mg | 161mg | 81% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.76µg | 63% |
| Натрий | 1529mg | 515mg | 44% |
| Витамин B3 | 0.114mg | 5.217mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 13.317g | 6.473g | 31% |
| Железо | 0.9mg | 2.71mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.293mg | 22% |
| Витамин B9 | 10µg | 70µg | 15% |
| Холестерин | 88mg | 43mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.228mg | 14% |
| Медь | 0.238mg | 0.111mg | 14% |
| Цинк | 3.87mg | 2.49mg | 13% |
| Витамин A | 160µg | 50µg | 12% |
| Марганец | 0.085mg | 0.316mg | 10% |
| Углеводы | 1.37g | 28.03g | 9% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.363mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.462g | 1.658g | 8% |
| Жиры | 20g | 14.72g | 8% |
| Белки | 20g | 16.51g | 7% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 0.545mg | 4% |
| Магний | 38mg | 26mg | 3% |
| Селен | 17.7µg | 19.6µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.098g | 5.413g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 4.2µg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калорийность | 265kcal | 308kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg | 2% |
| Калий | 125mg | 196mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2IU | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.52mg | 2% |
| Холин | 20.7mg | 28.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 26.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.24mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.519mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 1.2mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 2.983mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 2.459mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.369mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 1.498mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.752mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
42%
Итоговая оценка минералов
121%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1014mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.844g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах