Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +883.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +318.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.12mg | 0.326mg | 23% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.3µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.328mg | 18% |
| Витамин C | 17mg | 4mg | 14% |
| Витамин B9 | 67µg | 16µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.2mg | 12% |
| Марганец | 0.56mg | 0.331mg | 10% |
| Клетчатка | 4.9g | 3g | 8% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Железо | 0.59mg | 0.06mg | 7% |
| Калий | 375mg | 584mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.14mg | 4% |
| Кальций | 36mg | 11mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.479mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1mg | 2% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Витамин E | 1.49mg | 1.2mg | 2% |
| Углеводы | 17.99g | 23.94g | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.7µg | 2% |
| Калорийность | 75kcal | 97kcal | 1% |
| Фосфор | 71mg | 63mg | 1% |
| Цинк | 0.59mg | 0.5mg | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.4g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 20.94g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 10mg | 14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.043g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.043g
