Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +7400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +445.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1762.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +703.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1575% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 0.056mg | 22% |
| Витамин B9 | 67µg | 4µg | 16% |
| Витамин K | 22.5µg | 2.8µg | 16% |
| Клетчатка | 4.9g | 1g | 16% |
| Калий | 375mg | 5mg | 11% |
| Медь | 0.12mg | 0.022mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.121mg | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.08mg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 17mg | 8% |
| Витамин C | 17mg | 10.5mg | 7% |
| Магний | 29mg | 10mg | 5% |
| Углеводы | 17.99g | 3.04g | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.032mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.001mg | 4% |
| Натрий | 10mg | 107mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 0.2µg | 3% |
| Калорийность | 75kcal | 14kcal | 3% |
| Железо | 0.59mg | 0.38mg | 3% |
| Белки | 1.2g | 0.4g | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.384mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 18mg | 2% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 2.04g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 1.18g | N/A |
| Цинк | 0.59mg | 0.59mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +202.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.2% |
