Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +823.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2025% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +776.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 0.024mg | 23% |
| Клетчатка | 4.9g | 0.1g | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 0.6µg | 18% |
| Витамин C | 17mg | 0.8mg | 18% |
| Витамин B9 | 67µg | 9µg | 15% |
| Натрий | 10mg | 328mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Медь | 0.12mg | 0.013mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.184mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 2.152g | 10% |
| Жиры | 0.3g | 6.73g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 1.586g | 10% |
| Кальций | 36mg | 126mg | 9% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Калий | 375mg | 163mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 2.67g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Железо | 0.59mg | 0.21mg | 5% |
| Белки | 1.2g | 3.77g | 5% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.339mg | 5% |
| Фосфор | 71mg | 101mg | 4% |
| Углеводы | 17.99g | 7.4g | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.041mg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.261mg | 3% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 3.3µg | 3% |
| Калорийность | 75kcal | 105kcal | 2% |
| Цинк | 0.59mg | 0.42mg | 2% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 4.78g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.198mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.259mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.219mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +214.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2143.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2283.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3274.5% |
