Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +370.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 0.119mg | 19% |
| Витамин C | 17mg | 10.2mg | 8% |
| Витамин B9 | 67µg | 38µg | 7% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин K | 22.5µg | 16.4µg | 5% |
| Фосфор | 71mg | 36mg | 5% |
| Клетчатка | 4.9g | 4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.377mg | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.158mg | 4% |
| Железо | 0.59mg | 0.3mg | 4% |
| Калий | 375mg | 236mg | 4% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Кальций | 36mg | 10mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.293mg | 3% |
| Цинк | 0.59mg | 0.35mg | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.067mg | 2% |
| Белки | 1.2g | 1.67g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.3g | 1.17g | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.075mg | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 83kcal | 0% |
| Углеводы | 17.99g | 18.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 10mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.053mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.079g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.1% |
